苦瓜不能和什么一起吃,苦瓜的同食禁忌

　　苦瓜不能和什么一起吃，苦瓜的同食禁忌都要视个人体质而定，如果不小心的话，会引起内热、上火等症状，不利于身体健康，严重者可能导致痛风。苦瓜不能和海鲜、生蚝一起吃，否则可能会导致消化不良。还不能和富含鞣酸的食物一起吃，会破坏掉身体对于蛋白质的吸收，影响到正常的代谢。在饮食上注意营养均衡，多吃一些水果、蔬菜、粗粮等。

　　苦瓜不能和什么一起吃

　　1、黄瓜

　　苦瓜性寒味甘，黄瓜中含有维生素C分解酶，会破坏苦瓜中的维生素C。

　　2、苦瓜

　　苦瓜性寒味苦，如果一起吃很容易伤脾胃，导致腹泻。

　　3、豆腐

　　苦瓜性寒，而豆腐中含有较多的寒气，两种食物一起吃，会导致消化不良，腹胀。

　　4、海带

　　海带中的碘元素含量很高，如果一起食用，会破坏海带中的钙元素，进而导致头发脆弱易断。

　　5、柿子

　　柿子和豆腐同食会导致腹泻。

　　6、蟹与南瓜同食可能会导致消化不良。

　　7、海带和鲫鱼一起吃会降低营养价值，对人体有害。

　　豆腐禁忌

　　1、痛风患者

　　豆腐中的蛋白质含量高，嘌呤含量高，嘌呤代谢异常，容易导致嘌呤代谢紊乱，导致痛风患者病情加重。

　　2、痛风患者

　　螃蟹中的蛋白质含量比较高，所以痛风患者食用螃蟹会引起消化不良，影响身体健康。